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 Apres les fêtes ..

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MessageSujet: Apres les fêtes ..   Mar 6 Jan - 23:16

Bonjour tout le monde

Voila il est vrai que je suis assez ronde des le départ et j ai pris encore un kilo pendant les fêtes. La je veux commencer un régime mais je voudrais des petites méthodes et aussi par des moyens dites douces comme huiles essentielles que j affectionne beaucoup et pierre. Je fais pas mal de rétention d'eau alors que je ne sale jamais rien mais bon ça c'est un mystère...)

Voila si quelqu'un peut m'aider.La j ai décider de manger plus de légumes et de fruits. je fais déjà du sport et manger plus de protéines.

Merci de votre réponse

Elfiquement !! flower

Fifi
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